Descubre cómo la mente, el cuerpo y el espíritu se unen en una experiencia transformadora
Psicóloga Holística Adriana Oddone
En mi encontrarás una psicóloga, y compañera de ruta, comprometida contigo y tu búsqueda por sentirte mejor, más libre, más plena, más autentica. Mi enfoque holístico integra cuerpo, mente y alma, porque el ser humano es la suma de sus partes, de la influencia de su mundo, de la naturaleza y sus ciclos. Desde esa mirada, pondremos foco en la transformación de tus heridas no sanadas, iniciaremos un proceso de sanación y transformación, además aprenderás a encontrar tus propias herramientas para afrontarlos.
Aquí encontrarás contenidos esenciales para tu sanación y programas transformacionales a través de los cuales te acompañaré con todo mi amor en tu crecimiento.
Tu psicóloga holística
a un clic de distancia
A través de la consultoría online, podrás acceder a la ayuda profesional desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar del mundo. Nos conoceremos, veremos las cosas que te inquietan y las abordaremos juntos. Las sesiones se realizan a través de videollamada, lo que te permite tener una experiencia personalizada y cercana, sin importar la distancia.
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Testimonios
Hablar de psicología holística es hablar de un enfoque terapéutico que ve al ser humano al ser humano como un todo, y parte de un todo abordando los aspectos mentales, emocionales, físicos, y espirituales. Desde esta mirada comprende que todos estos aspectos están interconectados, por lo que es esencial considerarlos en conjunto para lograr un bienestar completo.
Asi el enfoque holístico se centra en descubrir las causas subyacentes de los problemas psicológicos y emocionales, y en cómo estos pueden estar relacionados con aspectos de la vida cotidiana, la salud física y la espiritualidad.
La psicología holística emplea diversas técnicas y herramientas para abordar los problemas desde una perspectiva integral. Algunas de las más comunes incluyen:
- Mindfulness: Esta práctica nos ayuda a ser más conscientes del presente, a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y a gestionar el estrés y la ansiedad.
- Terapia Gestalt: más que una terapia es una filosofía es una forma de estar en la vida , ella nos ofrece una valiosa guía para emprender un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Al enfocarnos en el presente, aceptarnos radicalmente y asumir la responsabilidad de nuestras vidas, podemos cultivar una existencia más plena, creativa y significativa. y transformar el presente de forma creativa.
- Eneagrama: Esta herramienta nos ayuda a comprender nuestra personalidad, identificar nuestros patrones de comportamiento y desarrollar un mayor autoconocimiento.
Los beneficios de la psicología holística son numerosos e incluyen:
Mejora del bienestar emocional: Reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y otras emociones negativas.
Aumento del autoconocimiento: Nos ayuda a comprender mejor nuestras emociones, pensamientos y comportamientos.
Desarrollo personal: Nos permite alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida más plena y significativa.
Mejora de las relaciones: Fomenta la comunicación efectiva, la empatía y la compasión en nuestras relaciones con los demás.
Mayor conexión espiritual: Nos ayuda a conectar con nuestro yo interior y encontrar un sentido de paz y propósito en la vida.
Las sesiones de psicología holística suelen durar entre 60 y 90 minutos. La frecuencia de las sesiones dependerá de tus necesidades y objetivos.
Sí, realizo sesiones y cursos online, de esta manera todos pueden disfrutar del aprendizaje sin importar tu ubicación.